白菜,黄瓜和西红柿沙拉穿着用橄榄油

春天是如火如荼,我们可以享受蔬菜的自然风味。今天,我们要做饭光线和新鲜蔬菜沙拉是维生素的良好来源。这个沙拉的成分通常是在手,易于搭配,但结果是惊人的。

结合软,年轻白菜脆脆的黄瓜和西红柿湿润,这沙拉口味的对比度。

如果您在乌克兰的家庭中长大,那么你可能经常吃这种沙拉作为一个孩子,因为这是相当流行的乌克兰。所以,准备唤起你童年的温馨的回忆!))

更妙的是,这种沙拉含有丰富的营养且热量低。想吃健康美味的食物,觉得合适?然后这个配方是对你的胡同。

亮。新鲜。香。

只为你!

配料:

西红柿2个

2个黄瓜

灯泡洋葱1/2

3-4香菜小枝

2汤匙橄榄油

卷心菜1/2头

磨黑胡椒 - 适量

醋 - 口味

盐 - 口味

烹饪

白菜洗净的头,粉碎它,并转移到一个碗里。倾以上醋和附加的盐。小心混合一切,挤压你的手白菜,直到出现一些果汁。抛开了一会儿。

西红柿洗净,黄瓜,香菜。去皮,骰子黄瓜。切顶掉西红柿切片番茄放入宿舍。剁洋葱。将所有原料与白菜的碗中,搅拌结合。服饰搭配橄榄油,用磨黑胡椒调味它,装饰沙拉新鲜的香菜。让沙拉坐了10分钟。

你可以为这个黄瓜,洋葱和西红柿与您选择主菜沙拉。它还具有良好的肉和鱼对。

就那么简单。

请享用!

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